Текущее время: 27 май 2018, 07:29

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 15 дек 2009, 21:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2009, 17:56
Сообщения: 26
Врачи-диетологи готовы предоставить каждому свои услуги и превратить жизнь пациента в ежедневную борьбу с калориями. Другая категория "целитилей" предлагает "волшебное" зелье или "заморские" таблетки, которые в одночасье решат проблему лишнего веса. Но всем хорошо известны случаи использования этих препаратов с плачевным исходом. Поэтому приглашаю форумчан обсудить вопрос "как похудеть и стабилизировать оптимальный вес без диет и лекарств" и поделиться своими знаниями и опытом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 15 дек 2009, 22:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2009, 23:50
Сообщения: 43
По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением. ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 10 сен 2010, 11:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 22:16
Сообщения: 39
Откуда: Харьков
Nafan Okines писал(а):
приглашаю форумчан обсудить вопрос "как похудеть и стабилизировать оптимальный вес без диет и лекарств" и поделиться своими знаниями и опытом.

Бегать по 2-3 км утром и не есть на ночь. Всего-то делов:) Все "изобретения для похудения" - исключительно от лени

_________________
_______________
С уважением,
Вячеслав Лебединец

http://quality.ucoz.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 10 сен 2010, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 20:39
Сообщения: 28
Хы-хы-хы меньше заглядывать в холодильник, меньше мучного и больше движения, а не просиживания штанов перед монитором в поисках лучшей диеты без усилий и лекарств :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 14 сен 2010, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 10:10
Сообщения: 52
Надо ВЛЮБИТЬСЯ! Любовь - вот действенный стимул для похудения без диет и лекарств!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 16 сен 2010, 22:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 сен 2010, 19:28
Сообщения: 16
Очень дельный совет!!! Одобряю!!! :P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2010, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 10:10
Сообщения: 52
Подскажите, пожалуйста, а как набрать "недостающий" вес"? Как ОПТИМАЛЬНО поправиться, чтоб потом не было перебора?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2010, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 10:10
Сообщения: 52
Вот нашла такую инфу, что ученые установили: если ежедневно перед едой выпивать два стакана воды, то можно удержать свой вес в норме или похудеть.
Ученые объясняют обнаруженный эффект тем, что заполнение желудка водой накануне принятия пищи уменьшает объем потребляемых продуктов.
Получается, что два стакана воды перед едой эффективней любой диеты. Нужно только ПОМНИТЬ об этом каждый раз перед едой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 15:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 15:22
Сообщения: 21
САМЫЕ МОДНЫЕ И ПОПУЛЯРНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Содовая ванна для похудения
Одна из лучших антицеллюлитных ванн – это содовая ванна для похудения. Необходимо развести в теплой воде 125гр. обычной соды, 150гр. морской соли и пару капель лавандового спирта. Сода смягчает кожу, морская соль оказывает тонизирующее действие, а лаванда не только помогает расслабиться, но и делает принятие ванны весьма приятным. Наслаждайтесь этим процессом примерно 30 минут, после желательно закрепить результат пилингом с помощью смеси, изготовленной из меда и соды, затем ополоснитесь под душем и ложитесь спать.

Морская ванна для похудения
Морская ванна для похудения не менее эффективна чемсодовая. Морская соль известна в косметологии как антицеллюлитное средство. Добавьте в теплую воду 350гр. морской соли и принимайте ванну около 20 минут. Дольше лежать не рекомендуется, т.к. может появиться раздражение кожи. 20 минут в морской ванне вполне достаточно, чтобы сбросить около 500гр лишнего веса. Морская соль положительно воздействует на кожу, делает ее более шелковистой и упругой. Более того, морская ванна поможет избавиться от усталости и снять стресс.

Липовая ванна для похудения
Всем известно, что липовый цвет – прекрасное потогонное средство, но лишь немногим из нас известны замечательные свойства липы для похудения, вывода шлаков и лишней жидкости из организма. Липовая ванна – это чудесная возможность сбросить вес и улучшить состояние кожи. В отвар для липовых ванн входят не только листья и цветки липы, но и семена, почки и кора этого дерева. После закипания отвара, нужно выключить огонь и настаивать отвар около 15 минут. После его нужно процедить и уже можно добавлять в ванну в расчете 300гр отвара на 5л воды. Следует принимать липовую ванну не более 15 минут, после чего отправиться спать. Утром вы своими глазами увидите результат: минус 1 лишний килограмм и свежая бархатистая кожа.

Частота приема различных ванн играет немаловажную роль: профессионалы рекомендуют принимать их 2 дня подряд перед сном, потом делать перерыв в 2 дня. Небольшой нюанс. Т.к. липа обладает сильным потогонным эффектом, принимать липовую ванну более одного раза за неделю нельзя. Если хотите принимать целебные ванны чаще, вместо липы используйте одуванчик, подорожник или крапиву, они также стимулируют обмен веществ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как похудеть без диет и лекарств?
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2010, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 15:22
Сообщения: 21
Подскажите, пожалуйста, а как набрать "недостающий" вес"? Как ОПТИМАЛЬНО поправиться, чтоб потом не было перебора?

Для Дамочки
Вот несколько народных средств, которые помогут Вам улучшить аппетит и пищеварение и набрать вес:

Барбарисовая диета. 2 столовые ложки листьев и веточек барбариса залейте кипятком. Пускай содержимое настоится два часа, после чего процедите через ситечко. Принимать такой настой нужно по 1/3 стакана за полчаса до приема пищи.

Васильковая диета. Ложку высушенного василька залейте стаканом кипятка. Принцип тот же, что и в барбарисовой диете: принимайте настой перед едой для улучшения аппетита. Если напиток покажется Вам слишком горьким, можешь пить его с медом или сахаром.

Шиповниковая диета. Требуется пять столовых ложек измельченного шиповника и литр воды. Кипятить все это нужно 10 минут, после чего оставить на ночь. Пить настойку можно вместо чая в любое время суток!


Последний раз редактировалось Вера 25 ноя 2010, 16:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB